November on kätte jõudnud ning toonud külmemaid ilmu. Samas on see ka kaasa toonud uusi huvitavaid võimalusi ja tegevusi, millest meie keskustes osa võtta.

10.11.2023 kell 13.30 Jalutatakse Raadil ja minnakse ka uudistama, mis ERMis toimub.

16.11.2023 kell 14.00 Õpitakse koos, kuidas kingikotte meisterdada, igaks kingi juhtumiks.

24.11.2023 kell 13.30 Läheb Padjaklubi Päästeametisse ja imetlevad nende masinaid. (Eelregistreerimine sellele tegevusele on vajalik).

Täpsemat infot nende ja teiste tegevuste kohta saab tegevusjuhendajalt.

Võimalusi, millest kinni haarata, on veelgi, nii et viska pilk peale kõigele toimuvale.

Rohkem infot meie keskustes toimuvate tegevuste kohta leiad SIIT.

Kas tunned, kuidas sügistuuled puhuvad? Varsti on lehesadu tulemas.

Kuhu küll tuuled lähevad? Tuulte jälitamine on huvitav ettevõtmine, kuid kui otsid inspiratsiooni mida teha, siis meil keskustes toimub veelgi huvitavaid tegevusi, millest osa võtta.

14.09.2023 kell 14.00 on tulemas on sügisene tervisetund, kus räägitakse seentest.

Selleks, et täieneksid oskused sügist jäädvustada, saab osaleda fotokursusel 25.09. kell 14.30.

29.09. kell 14.00 saab aktiivsemaks liikumiseks osa võtta Padjaklubi diskost.

Täpsemat infot nende ja teiste tegevuste kohta saab tegevusjuhendajalt.

Võimalusi, millest kinni haarata, on veelgi, nii et viska pilk peale kõigele toimuvale.

Rohkem infot meie keskustes toimuvate tegevuste kohta leiad SIIT.

Juuli on selleks aastaks läbi, kuid pole viga. Tükk suve on veel jäänud.

Miks mitte tulla läbi asutusest ja osaleda mõnel meie tegevuses? Koos on ikka lõbusam.

See kuu külastame loomade varjupaika 09.08 kell 14.00 – 16.00.

Või ehk on hoopis huvi tulla kergele jalutuskäigule Emajõe äärde, jalutame selleks et herbaariumi täiendamiseks taimi otsida. See toimub 16.08 kell 14.00 – 15.45.

Võimalusi millest kinni haarata on veelgi, nii et viska pilk peale kõigele toimuvale.

Rohkem infot meie asutustes toimuvate tegevuste kohta on võimalik vaadata SIIT.

Lähme 18. mail Tallinna loomaaeda, kus meid ootab ees giidiga ekskursioon. Ekskursiooni hind on 28€, see sisaldab bussisõitu, loomaaia piletit, giidi ja lõunasööki. Registreerimine ja maksmine päevakeskuses kuni 11. maini.

Lisainfo peo kohta saad oma tegevusjuhendajalt.

Näeme peol!

14.11.2022 kell 13.30 on uue näituse avamine MTÜ Iseseisev Elu fuajees.

Näitusel on väljas Elva ja Tartu päevakeskuste meisterdatud mardi- ja kadripäeva maskid.

Näitus saab iseseisvalt imetleda kuni 09.12.2022.

Olete kõik väga oodatud!

Jõulu tervitused!

Häid pühi!

01.10.-31.10. toimus sammulugemise võistlus, millest võtsid osa Tartu, Elva ja Rõngu kliendid ning töötajad.

Üritus inspireeris inimesi rohkem liikuma värskes õhus ja sõbralik võistlus oli alanud.

Selle aja jooksul astuti 7 043 140 sammu, mis tähendab, et üheskoos läbiti umbes 2817 km. Nii paljude sammudega saaks Tartust Pariisi ja veel kaugemalegi.

Nüüdseks on üritus lõppenud, aga sellest on jäänud head emotsioonid ja sammumise harjumus.

Osalejatel oli tore ja need, kes sel aastal osa ei võtnud, lubasid järgmiseks võistluseks omale sammulugeja muretseda, et saaks ka rõõmsalt samme koguda.

Niikaua kuni uus võistlus pole veel alanud sammume aga terviseks.

Head sammumist!

Tule meiega seenematkale!

Külastame Meeikunno raba, Valgjärve jm huvitavaid kohti.

Osalustasu on: 7.50€

Registreerimine kuni 13.09.2021

Anna oma tegevusjuhendajale teada, kui soovid osaleda või pane end päevakeskuses ise kirja.

Päeva plaan:

9:00 Väljasõit Peetri 28 eest

10:30 Oleme kohal. Toimub matk Meenikunno rabas

12:00 Puhkepaus ja piknik

12:30 Lähme Valgjärve äärde

13:00 Toimub seeneretk Valgjärve ümber

14:00 Lähme üllatust vaatama

14:30 Sõidame Tartusse

16:00 Oleme Tartus tagasi

Pane selga:

Kummikud ja riietus vastavalt ilmale

Võta kaasa:

Korv/ämber seente korjamiseks

Söök ja jook pikniku pidamiseks

Sääsetõrje vahend

KUI OLED HARJUNUD SÜGISEL UJUMAS KÄIA võta kaasa ujumisriided ja rätik. Teel ootavad ilusad rabajärved.

MTÜ Iseseisev Elu tegevusjuhendajad kogunevad esmaspäeval 23.03, et võtta kokku esimene eriolukorras töötatud töönädal ja teha plaane edaspidiseks. Seni soovitame käituda alljärgneva juhendi järgi.

Mis on koroonaviirus ja mida saan mina teha, et mitte haigestuda.

Koroonaviirus on väga sarnane haigus gripile, kuid kuna see on uus viirus, oleme igaks juhuks ettevaatlikumad ja teeme kõik, et viirus inimeselt inimesele edasi ei leviks.
Inimestel, kellel on koroonaviirus diagnoositud, on tihti sellised haigusnähud nagu köha, kõrge palavik ja hingamisraskuseid.

Mida saab teha, et mitte haigeks jääda:

• Pese käsi regulaarselt ja hoolikalt sooja vee ning seebiga. Kui neid pole võtta, aitab ka desinfitseerimisvahend.
• Köhi ja aevasta varrukasse. Käe suu ette panemisest ei ole kasu, sest peopessa sattunud pisikud kanduvad sealt kergesti edasi.
• Ära puuduta nägu, silmi või suud pesemata kätega. Nii väldid viiruse kandumist kätelt organismi.
• Kasutatud taskurätt on tõeline pisikupesa. Eelista pabertaskurätte ja viska need peale kasutamist kohe prügikasti.
• Praegu on hea aeg olla kodus ja mitte kokku puutuda teiste inimestega. Kui oled tõbine või suisa haige, jää kindlasti koju. Viirus võib edasi kanduda tööl, poes, bussis, päevakeskuses või rahvaüritustel.
• Kui kodus hakkab igav, mine jalutama. Värskes õhus viirus ei levi ja värskes õhus viibimine teeb su tervisele head.
• Kui sa tunned end haigena, helista oma perearstile. Tema annab nõu, kuidas edasi toimida. Kui perearsti telefon on hõivatud, saad abi perearstide nõuandeliinilt 1220. EMOsse ei ole mõtet järjekorda ootama minna- võid ise nakkuse saada või teisi nakatada.
• Kui vajad ravimeid kroonilise haiguse raviks, siis helista retsepti pikendamiseks oma perearstile
  

Kuidas käituda, kui sul on vaja osta toitu või ravimeid?

• Kui on vajadus minna poodi või apteeki, mine võimalusel kõige lähemasse, kuhu saad minna jala, mitte bussiga.
• Osta poest toitu arvestusega, et ei peaks 3-5-päeva poodi tagasi minema. Mõtle läbi, mida saad need päevad süüa teha. Mitmeks nädalaks toitu varuda pole mõtet- poodidesse tuuakse iga päev kaupa juurde.
• Ravimeid ostes, kui apteekril on hetkel anda sulle nt ühe retsepti eest ravimeid, ära muretse- ravimeid tuuakse apteekidesse kindlasti juurde.
• Peale poes või apteegist käimist pese kindlasti hoolikalt käed.

Mida veel meeles pidada:

• On täiesti normaalne, kui sa tunned rahutust, muret, segadust või soovi tõmbuda endasse.
• Kui tunned end emotsionaalselt halvasti, helista lähedasele inimesele. Jagatud mure on pool muret!
• Internetis levib väga palju väärinfot- ära usu seda. Koroonaviiruse kohta on tõene info www.koroonaviirus.ee.
• Võib helistada eriolukorra telefonil 1247

Elamusekskursioon „Tartuga traati tõmbama“ 28. juuni 2019

Linna päev avas uksi, mis tavaliselt suletud! Käisime elamusekskursioonil!

Tutvusime Puiestee, Lubja ja Staadioni tänavate vahele jääva kvartaliga, kus ajalooliselt paiknes 1907. aastal asutatud Tartu telefonivabrik. Lisaks telefonidele toodeti vabrikus enne II maailmasõda ka raadioid ja muid seadmeid.

Linnamuuseumi töötaja rääkis linna päeva eel Tartu telefonivabriku kirjust ajaloost alates selle rajajast Paul Mullikast, kes pälvis Venemaa Keisririigis kurjategija tuntuse, kuid hiljem sai Saksamaal tuntud transpordiettevõtjaks, ning lõpetades Nõukogude ajaga, mil siin valmisid lennukite mustad kastid ning palju muud põnevat.

Ekskursiooni teises pooles külastasime peenmehhaanika ettevõtet AS HANZA Mechanics Tartu, mida võib mõista kui Tartu telefonivabriku mantlipärijat. Tutvusime moodsa mehhaanikaettevõtte telgitagustega ning saime koos giidiga ülevaate ettevõtte ja selle eelkäijate ajaloost läbi ettevõtte muuseumitoas leiduvate varade.

[Show slideshow]

13.06.2019 toimus Tartumaa Tervisespordikeskuses MTÜ Iseseisev Elu klientide Suvepidu.

Lustima oli kokku kutsutud Tartu, Elva, Rõngu, Uula ja Kaarepere kliendid,osa võttis 69 klienti ja 17 juhendajat.

Suvepidu algas MTÜ juhataja Maire Koppeli avakõnega ning seejärel siirduti kuulama juttu erinevatest laskespordi aladest ja oma kätt proovima. Kliendid said kätt proovida minigolfis, discgolfis, laserlaskmises, noolemängus, saapa viskes. Päeva lõpetas grillimine ja tants.

Juuni sünnipäevade tähistamine Vapramäe forellis läks suurepäraselt.

Sõime suured kõhutäied suppi, no püüdsime püüda forelli, aga kala ei tahtnud näkata. Aga sellest pead norgu lasknud, kolm suurt kala sai ikka lauale ja kõhud täis.

Peale seda õnnitlesime meie 4 sünnipäevalast: Raikot, Merikest, Marikat ja Tiinat. Pärast sai tehtud juhendaja Merikese läbiviimisel väike viktoriin ja peale seda kringel ja kohv.

Kahjuks oli tegevusi nii palju forellis, et matkarajale seekord ei jõudnudki, aga küll teinekord jõuab sinnagi. Bussi peale mahtusime ilusti ja ilmaga vedas, seltskond oli super.

Järgmine kord ehk jõuame vesirattaga sõitmagi.